10 λόγοι για να γίνεις μέλος μας …

Γυμνάσου με τους καλύτερους!

Διαθέτουμε την πιο Hot υπηρεσία για αδυνάτισμα.

Έχουμε τις πιο σύγχρονες και καθαρές εγκαταστάσεις!

COVID FREE TRAINING AREA

• Καθημερινή απολύμανση

• Αυστηρή τήρηση πρωτόκολλου υγιεινής

• Μεγάλες αίθουσες ομαδικών – τήρηση αποστάσεων

HomePage_b2b

Είσαι μέλος του L.A. Fitness?

Δες τις ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ που κερδίζεις σε συνεργαζόμενες επιχειρήσεις!

ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΣΤΟΧΩΝ

Εγκαταστάσεις

Το L.A. FITNESS είναι το μεγαλύτερο και Ασφαλέστερο Fitness Club της Αθήνας.
Διαθέτει σύγχρονες εγκαταστάσεις 4.000 τ.μ. με κλειστό θερμαινόμενο κολυμβητήριο και μεγάλες θεματικές αίθουσες ομαδικών, small group training, Cycling.

Στο L.A. FITNESS έχουμε δημιουργήσει ένα ολοκαίνουργιο Αυτόνομο Κέντρο Ολιστικών μαθημάτων έκτασης 800 τ.μ. με σύγχρονα Pilates Equipment και μεγάλες αίθουσες που διαθέτουν κατάλληλο εξοπλισμό.

Συνδρομή “PRIME GYM”

• Ελεύθερη χρήση των Resistance Machines και των Weights (απεριόριστη χρήση του GYM)
• Ελεύθερη χρήση των Cardio μηχανημάτων (Ελλειπτικά, Διάδρομοι)
• Ελεύθερη συμμετοχή στα ομαδικά προγράμματα Yoga, Pilates Mat, Fat burning, Cross training, Total body, Tae Box, Core, Dans, Strech, Body conditioning.
• Aπεριόριστη χρήση Cycling
• Συμβουλευτικές υπηρεσίες από Wellness Coach

Pilates EQ

Το απόλυτο μάθημα ευθυγράμμισης, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης τραυματισμών!
Εξισορρόπηση του μυϊκού συστήματος από την κακή στάση σώματος που προκαλεί χρόνιους πόνους.

Ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης


Ενδυνάμωση σε όλες τις μυϊκές ομάδες

Κολύμβηση

Στην πισίνα 20 μέτρων του LA FITNESS μπορείς να κάνεις είτε ελεύθερο κολύμπι είτε να συμμετέχεις στα ομαδικά προγράμματα.
Η άσκηση στο νερό οδηγεί στον καλύτερο έλεγχο του καθημερινού στρες και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, επομένως αυτό την καθιστά ιδανική άσκηση για κάθε ηλικία!

Στο κολυμβητήριο του L.A. FITNESS υπάρχει η δυνατότητα για: Ελεύθερη κολύμβηση, Personal pool training, Aqua aerobic (ομαδικό), Ακαδημίες κολύμβησης για παιδιά από 4 έως 12 ετών (προπόνηση σε small group 4 παιδιών).

EMS – Ηλεκτρομυοδιέγερση

Το EMS (ηλεκτρομυοδιέγερση) είναι μια πρωτοποριακή καινοτόμος μέθοδος εκγύμνασης.

Έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα στη μείωση του βάρους, στη σύσφιξη, στην κυτταρίτιδα και στη γράμμωση.

 

Cycling

Είναι oμαδική ποδηλασία εσωτερικού χώρου σε στατικό ποδήλατο με τη συνοδεία μουσικής.

Ιδανικό για όσους θέλουν:
• Να τονώσουν την καύση λίπους και θερμίδων
Να αυξήσουν την αντοχή της δύναμής τους

Personal Training

H προπόνηση με έναν προσωπικό προπονητή εξυπηρετεί πολλά περισσότερα οφέλη σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη μορφή άσκησης. Το Personal Training ουσιαστικά αποτελεί τον έξυπνο και γρήγορο τρόπο για να φτιάξετε το σώμα που επιθυμείτε συνδυάζοντας απώλεια βάρους, γράμμωση ή αύξηση μυϊκού όγκου.

Στο L.A. FITNESS διαθέτουμε ειδικά διαμορφωμένο και εξοπλισμένο χώρο προπόνησης αποκλειστικά για όσα μέλη μας επιλέγουν την υπηρεσία Personal Training.

Ομαδικά Προγράμματα

Τα ομαδικά προγράμματα γίνονται στo Terra Hall και στο Studio 2 και η συμμετοχή σε αυτά είναι ελεύθερη σε όσους έχουν οποιαδήποτε συνδρομή στο γυμναστήριο.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιλαμβάνει 45 ώρες ελεύθερων ομαδικών προγραμμάτων και 11 διαφορετικά είδη προπόνησης κατάλληλα για αδυνάτισμα αλλά και ενδυνάμωση (Yoga, Pilates Mat, Tae Box, Fat burning, Total Body, Body conditioning, Core, Dans, Strech, Stem max, Cross training)

Pool Personal

Το Swimming & Aqua personal training είναι η νέα τάση που έχει εισχωρήσει για τα καλά στο τρόπο ζωής του κάθε ασκούμενου που ζητάει την ατομική του βελτίωση όσον αφορά τη φυσική του κατάσταση μέσα από τον πιο ασφαλή τρόπο προπόνησης:

ΤΟ ΝΕΡΟ!!

Pilates Personal

H προπόνηση Personal Pilates χρησιμοποιείται ως μέθοδος αποκατάστασης, παρέχει μεγάλη βοήθεια σε όσους αντιμετωπίζουν κινητικά προβλήματα έπειτα από κάποια χειρουργική επέμβαση, τραυματισμό ή και χρόνιες παθήσεις. Ακόμη, είναι η ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να αποκτήσουν ένα καλογυμνασμένο σώμα, με έντονη μυϊκή ενδυνάμωση σύσφιξη και γράμμωση σε σύντομο χρονικό διάστημα.

 

Yoga

Η επανεκκίνηση του μυαλού και του σώματός !!

Εάν ενδιαφέρεσαι να ανακαλύψεις τον εαυτό σου και να ανακουφιστείς από το στρες και την πίεση της καθημερινότητας, η Yoga είναι η λύση που ψάχνεις.

 

TRX – Functional

Η γυμναστική που υπόσχεται γραμμωμένο και δυνατό σώμα !!!

Επιτυγχάνει κάθε στόχο: Ποιος είναι ο στόχος σας; Η απώλεια βάρους, η μυϊκή δύναμη, η αντοχή; Το TRX είναι η ιδανική επιλογή γιατί σας δίνει αυτό που επιθυμείτε.