Κυτταρίτιδα

Μπορώ να μειώσω την κυτταρίτιδα με την γυμναστική;

Με τη γυμναστική ελαττώνεται ένα μεγάλο ποσοστό κυτταρίτιδας αλλά με την προϋπόθεση οτι ταυτόχρονα πρέπει να προσέξουμε τη διατροφή μας.

Πρώτα κάνουμε δίαιτα και μετά γυμναστήριο, ή ταυτόχρονα;

Όλα πρέπει να γίνονται ταυτόχρονα.

Είναι σημαντική η διατροφή;

Ναι. Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στην μείωση της κυτταρίτιδας και κυρίως οι διατροφικές συνήθειες (αλάτι, ποτό, κλπ).

Τι είδους γυμναστική πρέπει να ακολουθήσω;

Η αερόβια άσκηση βοηθά στην καύση λιποκυττάρων στα αδύναμα σημεία των μοιρών και των γλουτών που εμφανίζεται κυρίως η κυτταρίτιδα.

Τι άλλο πρόγραμμα μπορώ να ακολουθήσω στο LA FITNESS;

Από ομαδικα προτείνεται το core concept που επικεντρώνεται στην άσκηση γλουτών και κοιλιακών.

Αν θέλω να δω άμεσα αποτελέσματα;

Δοκίμασε το καινούριο είδος γυμναστικής EMS για γρηγορότερα αποτελέσματα.