Sale

SILVER

99.00539.00

Εκκαθάριση

Description

ΣΥΝΔΡΟΜΗ SILVER

——————————-

ΔΙΑΡΚΕΙΑ:  12 ΜΗΝΕΣ – 6 ΜΗΝΕΣ – 1 ΜΗΝAΣ

——————————-

Η συνδρομή “SILVER” περιλαμβάνει, ελεύθερη πρόσβαση στις εξής υπηρεσίες:

 POWER CYCLING (2/εβδομάδα κατόπιν ραντεβού )

 

—————————————————————————

SMALL GROUP PERSONAL (X-TRAINING) (3/εβδομάδα κατόπιν ραντεβού )

Προπονήσεις σε ολιγομελή group, με εξατομικευμένο πρόγραμμα και σύγχρονο εξοπλισμό κατάλληλο για Personal προπονήσεις στην νέα αίθουσα “Smart Training”, 400 τ.μ.
Τα προγράμματα που υλοποιούνται με δυνατότητα απεριόριστης συμμετοχής  (κατόπιν ραντεβού) είναι:
Bootcamp
Trx-Limit Zone
Functional
——————————————

GYM – CARDIO

Ελεύθερη χρήση των Resistance Machines και των Weights
Ελεύθερη χρήση των Cardio μηχανημάτων (Ελλειπτικά, Διάδρομοι, ποδήλατα)

—————————————-

ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΑ ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Ενδεικτικά ομαδικά προγράμματα του fitness club είναι:
Core
Cardio
Dans
Step max
Total body
Pilates mat
Yoga
Body Conditioning
Fat burning

——————————————

Στη συνδρομή περιλαμβάνονται ακόμη:

Προπόνηση με καθοδήγηση Wellness Coach και παροχή προσωποποιημένων συμβουλευτικών υπηρεσιών (πρόγραμμα εκγύμνασης, συμβουλές διατροφής, κλπ).

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ πρόγραμμα προπονήσεων το οποίο βασίζεται σε πρωτόκολλα προπονήσεων φτιαγμένα από επιστημονική ομάδα (καθ. Φυσικής αγωγής, εργοφυσιολόγους, φυσιοθεραπευτές, αθλίατρους, βιολόγους).

ΣΥΣΤΑΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ: Για την αποφυγή τραυματισμών και για την ταχύτερη επίτευξη των στόχων σας, συνίσταται να ακολουθείτε πιστά το πρόγραμμα προπονήσεων (είδος δραστηριοτήτων, αριθμός προπονήσεων ανα εβδομάδα), που δημιουργεί για εσάς η επιστημονική ομάδα του fitness club.

Additional information

Διάρκεια

12 μήνες, 6 μήνες, 3 μήνες, 1 μήνας