GOLD 6μηνη
€95.00 – €299.00
ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΕΞΟΦΛΗΣΗΣ ΣΕ ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ
- Περιγραφή
- Επιπλέον πληροφορίες
- Δηλωση Ενδιαφεροντος
Περιγραφή
GOLD 6μηνη
+ ΔΩΡΟ η Συνδρομή ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟΥ
+ ΔΩΡΟ 3 ΜΗΝΕΣ (9μηνη Συνδρομή)
+ 1 μήνας δικαίωμα παγώματος
——————————-
ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 6 ΜΗΝΕΣ
——————————-
Η συνδρομή περιλαμβάνει, ελεύθερη πρόσβαση σε ΟΛΕΣ τις υπηρεσίες του fitness club:
ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ
Ελεύθερη κολύμβηση
Ομαδικά προγράμματα στην πισίνα (Aqua Fitness)
——————————
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ PILATES
Pilates Reformer (2/εβδομάδα κατόπιν ραντεβού ) (συνολικά 72 sessions)
Pilates Stick (ομαδικό, απεριόριστη πρόσβαση)
Pilates Foam Roller (ομαδικό, απεριόριστη πρόσβαση)
Pilates Fit Ball (ομαδικό, απεριόριστη πρόσβαση)
Barre a Terre (ομαδικό, απεριόριστη πρόσβαση)
———————-
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ E.M.S.
Small Group Personal προπονήσεις με τον καινοτόμο εξοπλισμό Ηλεκτρομυοδιέγερσης E.M.S (συνολικά 6 προπονήσεις).
Δυνατότητα αγορά πακέτου επιπλέον προπονήσεων E.M.S. σε ΠΡΟΝΟΜΙΑΚΗ τιμή.
————————–
SMALL GROUP PERSONAL (X-TRAINING)
2 προπονήσεις / εβδομάδα (συνολικά 72 προπονήσεις)
Προπονήσεις σε ολιγομελή group, με εξατομικευμένο πρόγραμμα και σύγχρονο εξοπλισμό κατάλληλο για Personal προπονήσεις στην νέα αίθουσα “Smart Training”, 800 τ.μ.
Τα προγράμματα που υλοποιούνται με δυνατότητα απεριόριστης συμμετοχής (κατόπιν ραντεβού) είναι:
Bootcamp
Trx-Limit Zone
Functional
GYM – CARDIO
Ελεύθερη χρήση των Resistance Machines και των Weights
Ελεύθερη χρήση των Cardio μηχανημάτων (Ελλειπτικά, Διάδρομοι, ποδήλατα)
—————————————————————————-
POWER CYCLING (SPINNING)
1 προπόνηση ανα εβδομάδα (συνολικά 36 προπονήσεις)
—————————————————————————————-
ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΑ ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Ενδεικτικά ομαδικά προγράμματα του fitness club είναι:
Core
Cardio
Dans
Step max
Total body
Pilates mat
Yoga
Body Conditioning
Fat burning
——————————————
Στη συνδρομή περιλαμβάνονται ακόμη:
Προπόνηση με καθοδήγηση Wellness Coach και παροχή προσωποποιημένων συμβουλευτικών υπηρεσιών (πρόγραμμα εκγύμνασης, συμβουλές διατροφής, κλπ).
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ πρόγραμμα προπονήσεων το οποίο βασίζεται σε πρωτόκολλα προπονήσεων φτιαγμένα από επιστημονική ομάδα (καθ. Φυσικής αγωγής, εργοφυσιολόγους, φυσιοθεραπευτές, αθλίατρους, βιολόγους).
ΣΥΣΤΑΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ: Για την αποφυγή τραυματισμών και για την ταχύτερη επίτευξη των στόχων σας, συνίσταται να ακολουθείτε πιστά το πρόγραμμα προπονήσεων (είδος δραστηριοτήτων, αριθμός προπονήσεων ανα εβδομάδα), που δημιουργεί για εσάς η επιστημονική ομάδα του fitness club.
Επιπλέον πληροφορίες
Διάρκεια | 1 μήνας, 6 μήνες |
---|