Zumba: Χόρεψε και γυμνάσου ταυτόχρονα!
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι είναι αυτοί που βάζουν στην ζωή τους την Zumba (κολομβιανή λέξη και σημαίνει «γρήγορη κίνηση»).
Αν θέλετε μία πιο ευχάριστη μορφή άσκησης, που να συνδυάζει χορό και αερόβιο, ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε την Zumba!
Ένας μοναδικός συνδυασμός χορού και γυμναστικής σε ρυθμούς της salsa, mambo, samba, hip hop, belly dance και του newly entered bollywood dance!
Η Zumba θα γυμνάσει τους μύες, που δεν γνωρίζατε καν ότι είχατε, δρώντας στην υγεία του σώματος αλλά και της ψυχής.
Ο συνδυασμός της με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής θα επιφέρει σημαντική βελτιώσει στο σώμα καθώς είναι ένα είδος άσκησης που αυξάνει τους ρυθμούς της καρδιάς αλλά και τον μυϊκό μας ιστό. Μία ώρα Zumba επιταχύνει τους ρυθμούς του μεταβολισμού.
Μην διστάσετε να επισκεφτείτε το L.A Fitness για οποιοδήποτε απορία!
